Tenham todos um lindo fim de ano!

Retornamos às atividades em janeiro:

Secretaria: 23/1

Aulas de yoga: 30/1

Terapias: consultar terapeutas

#valepresente #valecarinho

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MASSAGEM TERAPÊUTICA: R$ 60
SESSÃO DE REIKI: R$ 40
MAPA ASTRAL: R$ 277
CONSTELAÇÃO FAMILIAR: R$ 350
CONSULTA AYURVEDA: R$ 90
CONSULTA I CHING: R$ 100
DEPILAÇÃO COMPLETA: R$ 60  
4 AULAS DE YOGA: R$ 140 

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Adquira o vale-presente na Prudente de Moraes, 1245

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*Horário preferencial de atendimento ao público externo: das 11h às 13h e das 17h30 às 19h

(Caso não consiga nos visitar nestes horários, agende pelo 3028.9607)

29/11/2016

Nosso sarau foi lindo! Agradecemos a presença de todos!

Confira mais fotos no álbum do facebook.

Anote na agenda: no dia 26 de novembro (sábado), a partir das 16h, teremos uma linda confraternização de fim de ano, para os alunos e amigos do Sadhana. Um sarau preparado com muito carinho, música, poesia e apresentação de bharatanatyam (dança indiana)! Traga seu poema, sua viola, seu carinho - e capriche nos dotes culinários para compartilhar uma deliciosa receita vegetariana/ vegana conosco! Esperamos por você.

(Aqui, na Prudente de Moraes, 1245) Mais informações: 3028.9607

Devido ao feriado (2/11), as aulas desta quinta-feira (3/11) serão suspensas (manteremos apenas a turma de yoga suave das 15h20). As aulas de quarta e quinta podem ser repostas em outros horários. Nos demais dias da semana, aula normal. Namaste.

No dia 26 de novembro teremos uma linda confraternização de fim de ano!

Em breve mais informações...

17/10/2016

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Agradecemos a oportunidade de aprender e praticar, em contato com o valioso conhecimento do professor Glauber (Bio) no aulão de yoga do último sábado. Agradecemos a força que o yoga traz para a vida.....foi demais de OM! Até o próximo!

12/10/2016

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Uma homenagem aos pequeninos (que também nos habitam)...

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INSTRUÇÕES PARA TORNAR-SE CRIANÇA

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Primeiro: derrube o muro erguido entre o seu cérebro e a sua boca. Deixe as ideias tomarem forma de palavra e solte-as para brincarem nas suas cordas vocais, como a um violão. Faça o teste: se você conseguir confessar à sua avó o seu desgosto por chá de boldo, parabéns. Olhe-se no espelho. Não se assuste com o pedaço de céu que aparecerá nos seus olhos.

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Segundo: olhe de frente o fantasma do seu medo. Cada criança cria um fantasma específico; por isso, aconselha-se que ele seja procurado em janelas muito altas, debaixo da cama, nos olhos do cachorro. Assim que o encontrar, prepare-se. Suas pernas vão tremer e seu coração vai socar a garganta. Levará alguns minutos para que este sentimento seja posto sob controle e torne-se um vício.

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Terceiro: machuque-se de leve. Toda criança precisa de uma ferida ou de uma cicatriz ainda sensível para comover os outros. Os adultos têm o hábito de querer cuidar um do outro, e quando vêem uma criança com um machucado visível, derretem-se em carinhos. Todo o rancor de anos de guerra se dilui, distribuem beijos, doces, ora seja, tadinho dele. Dica: suba numa árvore e caia do galho mais baixo. Berre alto e segure a risada que teimará em explodir.

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Quarto: tudo é motivo para choro e para riso. São emoções opostas que se encontram num horizonte à distância de três passos. Encontram-se nas seguintes situações: num tombo violento na escada; na decapitação de uma boneca; na súbita descoberta de que os adultos são crianças retorcidas.

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Quinto: procure outras crianças. Elas estão em extinção, mas ainda podemos encontrá-las nas faculdades, debaixo das árvores, manejando violões, observando nuvens. É imprevisível, pois as crianças se disfarçam muito bem de adultos e principalmente de velhos. Elas possuem uma astúcia que ninguém tem em plena maturidade. No momento que você enxergar uma espinha de peixe numa folha seca de árvore, mergulhe a mão no bolso da calça e tire a primeira bala de morango.

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Autora: Vanessa Bencz

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"Todos os animais merecem respeito - e bastante carinho, por favor!"

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Ass: Lila Bia, a "guardiã" do Sadhana

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Através do yoga essa linda senhora de 87 anos transforma sua postura e sua vida

"Em seus 87 anos, a jovem Anna Pesce inspira as pessoas de todas as idades com sua transformação incrível, graças à sua nova dedicação à prática de yoga. Durante décadas, Pesce sofria de cifose severa – uma postura corcunda que a deixava com muitas dores. A condição foi um resultado de um disco herniado, escoliose e osteoporose. Ela tentou muitas coisas diferentes para ajudar..."

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Leia toda a matéria em: http://yogui.co/atraves-da-yoga-essa-linda-senhora-de-87-anos-transforma-sua-postura-e-sua-vida/

Vídeos indicados pela nossa querida terapeuta Leda Campos:

O Apocalípse Quântico e o Universo holográfico:
https://youtu.be/hKVZra47dp0?list=PLZj28jM47sWk9PFDlw0qzT6s2bDbLL7w

Chackras
https://www.youtube.com/watch?v=B_ZDvd5fXe0

Experimento da Dupla Fenda e dimensões
https://www.youtube.com/watch?v=UdTM4nihsD8

Quem Somos Nós
http://youtu.be/dQAUs87pHb8

O Efeito Sombra  - Deepak Chopra (também em livro)
https://youtu.be/YX3MKbqdeJA?list=PLZj28jM47sWk9PFDlw0qzT6s2bDbLL7w

THRIVE (PROSPERAR: O Que Será Necessário?):
https://youtu.be/12jQbkF4OCY?list=PLZj28jM47sWk9PFDlw0qzT6s2bDbLL7w

Eu maior
https://youtu.be/V0gquwUQb0?list=PLZj28jM47sWk9PFDlw0qzT6s2bDbLL7w

A ciência dos milagres - Gregg Braden

A Professia Celestina
https://youtu.be/MZf-i3Rk_8w

Poder Além da Vida
https://youtu.be/prY7D-BFASc

Matrix
https://www.youtube.com/watch?v=6tuPsLakiqg

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Phelps inspira uso da técnica da constelação familiar para infratores

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Com o propósito de reinserir na sociedade jovens em conflito com a lei, a 2ª Vara da Infância e da Juventude de Cuiabá (MT) realizou, na tarde de segunda-feira (15), a segunda Constelação Familiar. A técnica foi aplicada entre cinco menores de idade, de 14 a 19 anos, e o familiar responsável. Entre eles, um interno e quatro jovens que cumprem medidas socioeducativas em liberdade foram beneficiados.

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A oficina começou com a exibição de um vídeo sobre a história de vida e de superação de um dos maiores atletas de todos os tempos, o nadador norte-americano Michael Phelps. O vídeo mostra que o nadador tinha um mau relacionamento com o pai, o policial Fred Phelps, que se divorciou da mãe ainda quando ele era criança. O relacionamento refletiu negativamente em sua carreira, o levou à depressão, a maus comportamentos, como dirigir embriagado, bem como a desistir do esporte em 2012, quando anunciou a aposentadoria.

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Phelps chegou a parar em uma clínica de reabilitação para conflitos familiares. Ao resolver o que tanto o incomodava, a ausência do pai, ele voltou com tudo a treinar a natação em 2014 e nas olimpíadas de 2016, no Rio de Janeiro, quebrou novos recordes. Em toda a carreira, Phelps quebrou 37 recordes mundiais e conquistou o maior número de medalhes de ouro em uma só olimpíada.

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De mãos dadas - A história comoveu alguns dos presentes no auditório do Juizado da Infância e da Juventude. No Complexo do Pomeri, alguns jovens acompanharam os relatos aninhados no colo e de mãos dadas com a mãe. As sessões de constelação foram coordenadas pela consteladora Neiva Klug, acompanhadas pela juíza da 3ª Vara Especializada de Família e Sucessões de Várzea Grande, Jaqueline Cherulli, e envolveu 10 consteladores. Com experiência prática em constelação em sua comarca, a juíza Cherulli foi convidada pelo juiz da 2ª Vara da Infância e Juventude de Cuiabá, Túlio Duailibi, para desenvolver o projeto no Complexo do Pomeri, na capital.

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Ela explica o quanto é importante resgatar e restaurar os laços familiares para que os jovens em conflito com a lei consigam enfrentar o cumprimento das medidas socioeducativas da melhor forma possível. “Com essa técnica, queremos tornar a vida das pessoas melhores. Queremos trazer mais suavidade para a vida das pessoas, porque na vida a gente sofre muita pressão de várias formas. Que as famílias parentais ou conjugais possam se restaurar. Que essas crianças que vemos aqui hoje consigam ter uma visão de mundo diferente do que era o Judiciário antigamente”, frisou a magistrada Cherulli.

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Conforme a magistrada, a ferramenta é tão potente que, após passar pela constelação, a reincidência é mínima. A constatação foi verificada em um estudo desenvolvido pelo juiz Sami Storch, do Tribunal de Justiça da Bahia (TJBA), e divulgado pelo site do Conselho Nacional de Justiça (CNJ). “Esse estudo nos mostra que temos uma possibilidade efetiva de não reincidência de 90%”, garantiu a juíza.

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Fonte: TJMT

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Matéria de 17/8/2016 publicada no site do Conselho Nacional de Justiça.

Relaxamento, reforço do sistema imunológico e alívio de dores são alguns dos benefícios que o reiki traz.

Garanta seu horário ou presenteie alguém!

Para agendar: 47 9932.6982 (com Juliana)

As mãos de meu pai...

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"As tuas mãos tem grossas veias como cordas azuis
sobre um fundo de manchas já cor de terra
— como são belas as tuas mãos —
pelo quanto lidaram, acariciaram ou fremiram
na nobre cólera dos justos...

Porque há nas tuas mãos, meu velho pai,
essa beleza que se chama simplesmente vida.
E, ao entardecer, quando elas repousam
nos braços da tua cadeira predileta,
uma luz parece vir de dentro delas...

Virá dessa chama que pouco a pouco, longamente,
vieste alimentando na terrível solidão do mundo,
como quem junta uns gravetos e tenta acendê-los contra o vento?
Ah, Como os fizeste arder, fulgir,
com o milagre das tuas mãos.

E é, ainda, a vida
que transfigura das tuas mãos nodosas...
essa chama de vida — que transcende a própria vida...
e que os Anjos, um dia, chamarão de alma..."

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(Mario Quintana)

(EXIBIÇÃO NA CASA DE YOGA SHANTI OM)

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"Awake: A Vida de Yogananda" é uma biografia não convencional a respeito do swami indiano que trouxe a yoga e a meditação para o Ocidente na década de 1920. Paramahansa Yogananda foi autor do clássico espiritual Autobiografia de um Iogue, que tem vendido milhões de cópias em todo o mundo e é, hoje, leitura obrigatória para buscadores, filósofos e entusiastas pela yoga. (Aparentemente, foi o único livro que Steve Jobs tinha em seu iPad.) Personalizando sua própria busca pela iluminação e compartilhando suas lutas ao longo do caminho, Yogananda tornou os antigos ensinamentos védicos acessíveis ao público moderno, atraindo muitos seguidores e inspirando milhões de pessoas que praticam yoga nos dias de hoje. Filmado durante três anos com a participação de 30 países do mundo inteiro, o documentário examina o motivo pelo qual milhões de pessoas têm voltado sua atenção para dentro na busca pela Autorrealização.

Fonte: http://www.omnisciencia.com.br/awake-a-vida-de-yogananda/p

"Por meio do treinamento de nossas mentes, com esforço constante, podemos transformar nossas percepções mentais ou atitudes mentais. Isso pode fazer uma grande diferença em nossas vidas. Se temos uma atitude mental positiva, mesmo quando cercados de hostilidade, não nos faltará paz interior. Por outro lado, se nossa atitude mental é mais negativa, influenciada pelo medo, desconfiaça, desamparo ou aversão por nós mesmos, mesmo quando cercados por nossos melhores amigos, em uma atmosfera agradável e ambiente confortável, não seremos felizes. Assim, a atitude mental é muito importante: ela faz grande diferença em nosso estado de felicidade..."

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Fonte: trecho do livro "Um Coração Aberto - praticando a compaixão na vida cotidiana"

(Sua Santidade Dalai Lama)

Compartilhamos um dos artigos publicados na edição 69 do Jornal do Yoga (semestre 1/2016).

O texto tem autoria de Arjan Kaur (Camila Gessner), instrutora de Kundalini Yoga pela KRI – Kundalini Research Institute, Numeróloga Tântrica, Yogaterapeuta e Reiki Master pelos sistemas Usui e Tibetano. Boa leitura ;)

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HUMANOLOGIA:

ENSINAMENTOS DE YOGUI BHAJAN SOBRE A MULHER E O HOMEM

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Na linhagem do Kundalini Yoga o mestre Yogui Bhajan ensinou que nós somos seres espirituais vivendo uma experiência humana. A alma, portanto, é divina, e como tal, não é polarizada em masculina ou feminina. No nascimento no corpo físico, contudo, cada um assume essa polarização, a qual é biológica e psíquica.

Essa polarização é vital para que a vida se mantenha, essa é a inteligência da natureza. A Humanologia é o ramo de conhecimento que designa o “Modo Luminoso de ser Humano”. Etimologicamente: Hu=Luz; Man=homem/ser humano; Logia=o modo como tal se apresenta.

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Mas as relações estão cada vez mais caóticas, causando sofrimento. E por quê? Bom, cada polaridade - o feminino e o masculino - tem suas características próprias que lhes são peculiares. Cada polaridade tem seu modo de ser, de sentir e de agir. E quem não gosta de ser respeitado em sua individualidade?

Tudo isso pode ser trabalhado, se soubermos a natureza de cada polaridade, e se soubermos distinguir aquilo que é natural, do que é cultural.

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O estudo da Humanologia pode otimizar, sobretudo, a comunicação entre o homem e a mulher. Porque se por um lado o homem sente necessidade de ser apoiado pela mulher, a mulher precisa de sentir segura convivendo com aquele homem. Muitas vezes ocorre de a mulher pensar que só irá apoiar o homem quando ele a deixar segura! Dentro disso, o homem pode ter dificuldade em se sentir à vontade para ter algum compromisso. Já a mulher, por sua vez, poderá apresentar dificuldade para conseguir relaxar e se expressar de forma equilibrada.

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Essa é uma falha de comunicação que pode ocorrer já no início da relação, que pode ser resolvida. O homem ama a mulher que o inspira, que o instiga a ir além de si mesmo. A mulher quer se sentir segura, tanto para ter os filhos, como para poder continuar seu caminho também rumo ao divino. Este é o fundamento do amor.

Assim, podemos vislumbrar as três frequências possíveis: viver um contra o outro, viver um com o outro e viver um para o outro. Qual você entende que mais se adequada a um relacionamento saudável?

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Arjan Kaur (Camila)

KUNDALINI YOGA

NUMEROLOGIA TÂNTRICA

YOGATERAPIA

REIKI

R. Abdon Batista, 121 – Ed. Hannover – Sl. 1805

camilagessner@yahoo.com.br

(47) 9149-7301

Na manhã do último sábado, a monja budista Ven.Tenzin Kunsang conduziu sabiamente a palestra "Como lidar com a raiva e o apego". O tema atraiu muitas pessoas, que puderam aprender um pouco sobre como identificar e trabalhar estes sentimentos.

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Existem duas fortes emoçoes que perturbam nossa vida: a raiva e o apego. No centro, está a ignorância. A raiz da ignorância é o desconhecimento de nossa real natureza. Nos ligamos a essa identidade sólida, corpo, e nos separamos da essência. Nos confundimos com as emoções e pensamentos e tomamos decisões na vida em cima dessa confusão. Quando identificamos os processos das emoções, geramos mais condições de discernimento e sabedoria sobre o que é confuso, o que é a dor.

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(Foto de 9/7/2016)

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Breves registros da palestra:

As Bases do Yoga na Transformação Planetária (com Oberom) em 3/7/2016

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"Yoga é o caminho da desconstrução"

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"Grandes sábios não vieram ensinar técnicas, mas relembrar princípios..."

"No ego, adversidade é desculpa. No princípio, adversidade é superação."

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"Segundo Schopenhauer, há três formas de recepção da verdade: ridicularização, reação agressiva e aceitação."

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Neste fim de semana, Pedro Pessoa (Centro Iyengar Yoga de Florianópolis) compartilhou sua experiência conosco, no workshop: "Como atingir a estabilidade da mente através dos asanas".

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"Considera iguais o prazer e a dor, o ganho e a perda, a vitória e a derrota... prepara-te para a batalha; assim não incorrerás em pecado..."

(Baghavad Gita, cap. II - 38)

47 9999.2977 (Luana - terapeuta ayurveda)

Momentos energizantes na casa, sempre em boa companhia...

Agradecemos cada presença, palavra, gesto ou olhar...

Sejam sempre muito bem-vindos!