SĀDHANA YOGA JOINVILLE

SINGLE POST

Mindfulness Funcional - 1º módulo_3 a 24.setembro/2019

👉"Mindfulness Funcional" é a habilidade de permanecer atento às experiências sem precisar fugir nem brigar com elas, em prol do nosso bem-estar de longo prazo e daqueles com quem nos importamos. Para vivenciar os benefícios dessa prática, a psicóloga e instrutora de Mindfulness Funcional Rachel Vargas criou um cronograma de 8 semanas, dividido em 2 Módulos: - No 1º modulo (3 a 24 de setembro), o foco será desenvolver a habilidade de plena atenção e aceitação do momento presente. - No 2º momento (1º a 22 de outubro), surge o tema de desfusão (aprender a ver os pensamentos como pensamentos) e o diálogo sobre autocompaixão (aprender a cuidar de si de maneira bondosa e amorosa). 😉 Você pode escolher se quer fazer 1 ou os 2 módulos. 📲 Solicite o link de inscrição via whatsapp e garanta sua vaga! 47 9 9987 7688 💰 Investimento: R$ 190 por módulo 🏡 Os encontros serão realizados no Sādhana Yoga Joinville (Rua Prudente de Moraes, 1245 - fundos/ próximo à Av. Marquês de Olinda) ✅ Conheça um pouco do trabalho da Rachel acessando: http://rachelvargas.com.br

​© 2016 Sādhana Yoga Joinville